Menu Diet
Menu Diet Flexitarian hingga Diet Dash, Mana yang Paling Top untuk Menurunkan Berat Badan?
Dari sekian banyak menu diet, mana yang lebih top untuk menurunkan berat badan? Simak menu diet felxitarian hingga diet Dash.
Editor:
Olga Mardianita
lihat foto
Freepik/stroyset
Menu diet seperti apa yang bagus untuk menurunkan berat badan? Yuk, simak menu diet flexitarian hingga diet dash.
5. Diet flexitarian
Diet Flexitarian berada di urutan kelima dalam diet penurunan berat badan terbaik tahun 2023 dengan skor 4,2 dari 5.
Diet ini bisa menjadi awal yang baik bagi individu yang tidak ingin sepenuhnya menghilangkan daging dari menu makanan mereka.
Menu makan utama dalam diet Flexitarian berbasis nabati, namun kita boleh sesekali menikmati daging.
Pada diet ini, pelakunya tetap berpegang pada sumber protein non-daging seperti telur, kacang polong, tempe, lentil, dan polong-polongan, bersama sayuran, buah-buahan, susu, dan biji-bijian utuh.
---
Artikel ini telah ditayangkan oleh Kompas.com.
Berita Jatim dan menu diet lainnya.
Tags
TribunJatim.com
Tribun Jatim
berita jatim
menu diet
menu diet flexitarian
diet DASH
menurunkan berat badan
diet mayo clinic
diet TLC
Berita Terkait
Berita Terkait: #Menu Diet
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.