Menu Diet
4 Mitos-Fakta Menu Diet, Rahasia Berat Badan Ideal, Tak Perlu Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan?
Apa saja mitos dan fakta seputar menu diet? Ketahui agar proses mendapatkan berat badan ideal bisa jadi lebih mudah.
Editor:
Hefty Suud
lihat foto
freepik.com/rawpixel.com
Ilustrasi mengetahui mitos dan fakta tentang menu diet. Bikin proses menurunkan berat badan terasa lebih mudah.
Kita seakan-akan enggak boleh ngemil atau makan enak selama diet, dan ini adalah konsep yang keliru.
Padahal sebetulnya kita enggak perlu sampai berhenti mengonsumsi suatu makanan kok, asalkan kita mampu mengontrol porsinya.
Diet yang penuh pantangan justru enggak sehat karena kita jadi mengurangi porsi makan secara drastis dan stres karena enggak bisa makan dengan nikmat.
Yang penting kita tetap memikirkan kandungan nutrisi dan porsi makanan yang kita santap agar diet dapat berjalan dengan sukses tanpa bikin stres.
Artikel ini telah tayang di cewekbanget.id
Berita Jatim dan menu diet lainnya
Tags
menu diet
berat badan ideal
mitos dan fakta menu diet
menu diet yang efektif
Ahli Gizi
Tribun Jatim
TribunJatim.com
menurunkan berat badan
Berita Terkait
Berita Terkait: #Menu Diet
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.