Menu Diet
Tips Menu Diet Air Putih 10 Hari untuk Menurunkan Berat Badan, Ada Camilan Siang hingga Sore
Inilah rekomendasi makanan sehat untuk menu diet air putih selama 10 hari untuk menurunkan berat badan. Ada camilan siang hingga sore.
lihat foto
Camilan siang: 1 gelas jus buah.
Camilan sore: 1 cangkir teh hijau atau hitam (tanpa gula atau pemanis buatan) dengan dua biskuit multigrain
Makan malam: Sup sayuran atau salad sayuran
Sebelum tidur: 1 gelas susu hangat
Hari 2
Bangun tidur: Air hangat dan minuman detoks lemon.
Sarapan: 1 gelas jus buah.
Makan siang: 1 mangkuk kecil salad sayuran.
Camilan siang: 1 apel atau jeruk.
Camilan sore: 1 cangkir teh hijau atau hitam (tanpa gula atau pemanis buatan).
Baca juga: Resep Menu Diet Cepat Kurus, Menurunkan Berat Badan 7 Kg Seminggu, Air Putih Hangat Sebelum Tidur
Baca juga: 4 Mitos-Fakta Menu Diet, Rahasia Berat Badan Ideal, Tak Perlu Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan?
Makan malam: 1 mangkuk buah sedang.
Sebelum tidur: 1 gelas air hangat.
Kemudian selama hari ke-3 hingga hari ke-7 Moms akan melakukan diet air putih secara penuh.
Hindari mengonsumsi makanan atau minuman selain air putih.
Minumlah 1-2 liter air selama 5 hari berturut-turut.
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.