Menu Diet
4 Buah-buahan Cocok untuk Menu Diet Menurunkan Berat Badan, Minum Lemon Biar Tak Mudah Lapar
Berikut beberapa buah-buahan rendah gula yang dapat dijadikan pilihan menu diet. Cocok untuk bantu menurunkan berat badan.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/ilustrasi-minum-air-lemon_20170707_152743.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Asia-Pacific-Heart-Rhythm-Society-APHRS-secara-resmi.jpg)
Kandungan air pada buah pepaya sangat baik untuk memangkas lemak yang menumpuk.
Baca juga: Lebaran Bikin Badan Lebar-an? Coba Menu Diet ini untuk Mengembalikan Berat Badan Pasca Makan Banyak
Baca juga: Menu Diet Mengembalikan Berat Badan Ideal Setelah Lebaran 2023, Berikut 6 Pilihan Sarapan Sehat
3. Lemon
Moms bisa mengonsumsi air perasan lemon secara rutin di pagi hari.
Masam pada lemon akan membuat Moms tidak mudah merasa lapar.
Berkat vitamin C yang ada pada buah ini, lemon bisa menjaga kesehatan pencernaan dan kekebalan tubuh selama diet.
4. Buah beri
Banyak sekali ragam buah beri yang bisa dikonsumsi saat diet.
Mulai dari blackberry hingga stroberi yang kaya akan vitamin K dan vitamin C.
Begitu juga kandungan gula pada buah beri yang tergolong rendah akan membantu menurunkan badan lebih cepat.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id
Berita tentang menu diet lainnya
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/kecantikan-Luna-Maya-ckjhewt5.jpg)
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/menurunkan-berat-badan-tanpa-olaharaga-harus-rajin-minum-air-putih.jpg)
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Resep-Puding-Yoghurt-Strawberry-untuk-camilan-diet-atau-menu-diet.jpg)
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/buah-untuk-sahurrr.jpg)
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/selada-sayuran-hijau-yang-baik-dikonsumsi-oleh-penderita-diabetes.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Banyak-orang-menyepelekandiabetes.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/fasilitas-pengembangan-Hiperbarik-di-seminar-Kesehatan-dalam-rangka-HUT-Kesehatan-TNI-AL-ke-77.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/dr-Nikolas-Dwi-Susanto-MKes-selaku-Direktur-Rumah-Sakit-Waron-Hospital.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/sanitizer-berryc.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/PENANGANAN-KANKER-Dokter-Spesialis-Bedah-Onkologi-dari-RS-Premier-Surabaya-dr-Dwi-Hari-Susilo.jpg)