Menu Diet
Contoh Menu Diet Air Putih 10 Hari untuk Mendapatkan Berat Badan Ideal, Minum Susu Sebelum Tidur
Berikut tersaji contoh menu diet air putih selama 10 hari. Cocok untuk menurunkan berat badan.
lihat foto
Camilan sore: 1 cangkir teh hijau atau hitam (tanpa gula atau pemanis buatan) dengan dua biskuit multigrain
Makan malam: Sup sayuran atau salad sayuran
Sebelum tidur: 1 gelas susu hangat
Baca juga: 6 Menu Diet Sehat untuk Sarapan, Bikin Semangat Kerja Usai Libur Lebaran 2023, Minum Kopi Tanpa Gula
Baca juga: Bantu Program Menu Diet, Terapkan 8 Kebiasaan Baik Sebelum Tidur, Bikin Berat Badan Turun!
Hari 2
Bangun tidur: Air hangat dan minuman detoks lemon.
Sarapan: 1 gelas jus buah.
Makan siang: 1 mangkuk kecil salad sayuran.
Camilan siang: 1 apel atau jeruk.
Camilan sore: 1 cangkir teh hijau atau hitam (tanpa gula atau pemanis buatan).
Makan malam: 1 mangkuk buah sedang.
Sebelum tidur: 1 gelas air hangat.
Kemudian selama hari ke-3 hingga hari ke-7 Moms akan melakukan diet air putih secara penuh.
Hindari mengonsumsi makanan atau minuman selain air putih.
Minumlah 1-2 liter air selama 5 hari berturut-turut.
Hari 8
kesehatan tubuh
menurunkan berat badan
menu diet air putih
berat badan ideal
TribunJatim.com
Tribun Jatim
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.