Menu Diet
Contoh Menu Diet Air Putih 10 Hari untuk Mendapatkan Berat Badan Ideal, Minum Susu Sebelum Tidur
Berikut tersaji contoh menu diet air putih selama 10 hari. Cocok untuk menurunkan berat badan.
lihat foto
Bangun tidur: Air hangat dan minuman detoks lemon.
Sarapan: 1 gelas jus semangka.
Makan siang: 1 gelas jus apel dan 2 almond.
Camilan sore: 1 cangkir teh hijau atau hitam (tanpa gula atau pemanis buatan).
Makan malam: 1 mangkuk sedang salad sayuran atau buah (Anda juga bisa membuat jus).
Sebelum tidur: 1 gelas susu hangat.
Baca juga: Tips Menu Diet Sehat Mengecilkan Perut Buncit, Konsumsi Makanan Berserat - Minum 8 Gelas Air Putih
Hari 9
Bangun tidur: Lemon, madu, dan minuman detoks air hangat.
Sarapan: 1 buah pisang.
Makan siang: 1 mangkuk sedang sup kubis atau salad sayuran.
Camilan sore: 1 cangkir teh hijau atau hitam dengan 1 biskuit multigrain.
Makan malam: Tumis/panggang brokoli, bayam, tomat, dan daun bawang.
Sebelum tidur: 1 gelas susu hangat.
Hari 10
Bangun tidur: Lemon, madu, dan minuman detoks air hangat atau minuman detoks lainnya.
kesehatan tubuh
menurunkan berat badan
menu diet air putih
berat badan ideal
TribunJatim.com
Tribun Jatim
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.