Menu Diet
Contoh Menu Diet Air Putih 10 Hari untuk Mendapatkan Berat Badan Ideal, Minum Susu Sebelum Tidur
Berikut tersaji contoh menu diet air putih selama 10 hari. Cocok untuk menurunkan berat badan.
lihat foto
Sarapan: 1 mangkuk sedang serpihan gandum dengan stroberi atau 1 gelas jus buah campuran.
Makan siang: 1 sandwich sayuran panggang.
Camilan siang: 1 mangkuk buah.
Camilan sore: 1 cangkir teh hijau/hitam dengan 2 biskuit multigrain.
Makan malam: 1 mangkuk sedang sup sayuran bening.
Sebelum tidur: 1 gelas susu hangat.
Secara bertahap perkenalkan makanan padat ke dalam diet Moms selama tiga hari ke depan untuk menyelesaikan siklus 10 hari diet air putih ini.
Diet air putih pun selesai dilakukan, Moms bisa mulai melihat perubahan berat badan yang terjadi.
Namun perlu diingat, diet air putih untuk menurunkan berat badan adalah strategi jangka pendek.
Ini ideal untuk membakar lemak dan menggunakannya menjadi energi.
Dengan cara ini, Moms dapat meningkatkan metabolisme tubuh, membakar lemak, dan menghilangkan racun.
Artikel ini telah tayang di nakita.id
Berita tentang menu diet lainnya
kesehatan tubuh
menurunkan berat badan
menu diet air putih
berat badan ideal
TribunJatim.com
Tribun Jatim
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.