Menu Diet
8 Buah-buahan Cocok untuk Menu Diet Efektif Menurunkan Berat Badan, Buah Beri Terbukti Mengenyangkan
Berikut daftar buah-buahan yang bagus untuk menu diet sebagai camilan sehat dan efektif menurunkan berat badan, buah beri terbukti mengenyangkan.
Editor:
Elma Gloria Stevani
lihat foto
pexels.com/Susanne Jutzeler
Ilustrasi buah beri untuk menu diet dan efektif menurunkan berat badan.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Dokter-Surabaya-Jelaskan-Manfaat-Japanese-Walking-Tren-Kebugaran-dengan-30-Menit-Jalan-Kaki.jpg)
Buah beri juga terbukti mengenyangkan.
Menurut penelitian, orang yang diberi camilan buah beri makan lebih sedikit daripada mereka yang diberi permen dengan jumlah kalori yang sama.
8. Semangka
Semangka juga merupakan buah yang cocok untuk diet dan menurunkan berat badan.
Pasalnya, sama seperti melon, semangka memiliki kandungan air yang cukup banyak.
Hal ini membuat membuat orang yang mengonsumsi semangka merasa kenyang lebih lama.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com
Baca artikel terkait menu diet lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
Tags
menurunkan berat badan
menu diet
buah-buahan
Tribun Jatim
TribunJatim.com
jatim.tribunnews.com
berita Jatim terkini
menjaga berat badan ideal
buah beri
vitamin C
Berita Terkait: #Menu Diet
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/kecantikan-Luna-Maya-ckjhewt5.jpg)
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/menurunkan-berat-badan-tanpa-olaharaga-harus-rajin-minum-air-putih.jpg)
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Resep-Puding-Yoghurt-Strawberry-untuk-camilan-diet-atau-menu-diet.jpg)
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/buah-untuk-sahurrr.jpg)
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/selada-sayuran-hijau-yang-baik-dikonsumsi-oleh-penderita-diabetes.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Ilustrasi-hacker-atau-peretas-di-dunia-maya.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Suasana-thrifting-dengan-konsep-titip-jual-barang-barang-branded-berbagai-jenis.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Cuplikan-kegiatan-Celebrate-Creativity-Confidence-kegiatan-sosial-yang-diisi-dengan-fashion-show.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Para-peserta-diajak-mengekspresikan-kreativitas-mereka-dengan-membatik.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Model-mengenakan-koleksi-perhiasan-morning-dew.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.