Menu Diet
Resep Menu Diet Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan 10 Kg, Makan Pecel hingga Daging Burger
Berikut tersaji menu diet seminggu untuk menurunkan berat badan 10 kg. Boleh makan pecel hingga daging burger.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Inilah resep menu diet seminggu untuk menurunkan berat badan 10 kg.
Beberapa orang perlu menurunkan berat badan untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal.
Salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan disiplin mengikuti menu diet.
Berikut tersaji resep menu diet seminggu untuk menurunkan berat badan 10 kg.
Menu diet ini juga bisa membantu jaga berat badan ideal.
Berikut selengkapnya, melansir dari sajiansedap.
1. Hari Pertama
Menu diet: buah-buahan, kecuali pisang
Di hari pertama ini, Anda hanya dibolehkan makan buah-buahan apa saja kecuali pisang.
Makanlah hingga kenyang.
Sangat disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak buah melon dan semangka yang kandungan airnya tinggi.
Baca juga: 8 Tips Menu Diet Sederhana untuk Pemula, Tak Harus Kurangi Makan Tapi Ampuh Menurunkan Berat Badan
Baca juga: 13 Sarapan Sehat untuk Menu Diet Menurunkan Berat Badan, Lezat dan Bikin Tak Gampang Lapar
2. Hari Kedua
Menu diet: sayur-sayuran
Sayur apa saja baik, segar maupun dimasak sebentar.
Bisa dimasak tumis, sup, ataupun rebus dan kukus.
menu diet seminggu
menurunkan berat badan 10 kg
cara menurunkan berat badan
berat badan ideal
TribunJatim.com
Tribun Jatim
menu diet
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.