Nutrisi Seimbang dan Sehat, Intip 7 Menu Diet Adinia Wirasti, Jadi Rahasia Tubuh Ideal Sang Artis

TRIBUNJATIM.COM - Siapa yang tak kenal dengan Adinia Wirasti?

Adinia Wirasti adalah tokoh Sekar dalam serial Mendua dan tampil dengan tubuh ideal.

Ternyata ada menu diet andalan Adinia Wirasti yang mudah untuk ditiru.

Intip yuk!

Adinia Wirasti kembali melambung usai melakoni tokoh Sekar dalam serial 'Mendua'.

Beradu peran dengan Chicco Jerikho, tubuhnya tampak bugar dan ideal.

Untuk menjaga kesehatannya Adinia Wirasti menjalankan menu diet khusus yang menyehatkan.

Bukan hanya sekadar untuk menurunkan berat badan, Adinia Wirasti selalu menyeimbangkan asupan nutrisi untuk tubuhnya.

Adinia Wirasti juga mengungkapkan bahwa tujuan utama dietnya adalah untuk membentuk otot dan meminimalisir lemak tubuhnya.

Hal ini yang membuat Adinia Wirasti selalu terikat pada diet dan rangkaian program olahraga yang dijalaninya.

Menu yang dikonsumsi saat diet juga bukan menu yang sulit untuk dimasak maupun didapatkan.

Menu-menunya yang enak dan mudah ini bisa ditiru oleh banyak orang di rumah.

Berikut ini 7 menu diet Adinia Wirasti untuk tubuh yang ideal:

1. Roti gandum

Walaupun berjenis roti, roti gandum dan roti yang terbuat dari tepung memiliki kandungan nutrisi yang berbeda.

Roti gandum memiliki karbohidrat kompleks yang lebih tinggi serat dan rendah kandungan gulanya.

Serat yang tinggi pada roti gandum membuat Adinia Wirasti memilihnya sebagai sumber asupan karbohidrat.