Kenali Menu Diet GM, Pangkas Berat Badan hingga 4 Kg Dalam Waktu 7 Hari, Seperti Ini Cara Memulainya

Dengan makan banyak pisang, diharapkan keinginan untuk mengonsumsi makanan manis berkurang dan itu akan membuat penurunan berat badan lebih efektif.

Hari ke-5

Pada hari kelima menu diet GM, menu wajibnya adalah enam butir tomat dan dua porsi daging sapi masing-masing ukuran 250 gram.

Daging bisa dikonsumsi dalam bentuk hamburger atau patty.

Pada hari kelima diet GM juga disarankan untuk menambah asupan air putih sebanyak empat cangkir, gunanya untuk menetralisir uric acid yang diproduksi saat tubuh mencerna daging.

Hari ke-6

Daging kembali menjadi menu diet GM di hari keenam, tapi tomat bisa diganti dengan jenis sayuran lain dan bisa dimakan sebanyak yang diinginkan.

Pada tahap ini tubuh mulai menunjukkan hasil diet dan mulai ada perbedaan berat badan dari awal diet dilakukan.

Hari ke-7

Menu hari terakhir menu diet GM, makan nasi merah, jus buah dan sayuran dengan porsi yang tidak dibatasi.

Setelah melakukan menu diet GM seminggu penuh, tubuh diklaim sudah melakukan pembersihan dan sistem pencernaan sudah didetoks.

Berat badan pun berkurang hingga 4 kg - 7 kg.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com