5 Menu Diet Sehat untuk Makan Malam, Lezat dan Rendah Kalori, Berikut Resep dan Cara Membuatnya

TRIBUNJATIM.COM -  Inilah resep lima makan malam untuk menu diet sehat. 

Resep makanan ini lezat, rendah kalori dan kaya nutrisi, sehingga tak bikin berat badan naik. 

Beberapa resep menu diet sehat ini cocok disajikan sebagai makan malam. 

Melansir dari Kompas.com, berikut tersaji resep lima makanan malam untuk menu diet sehat. 

Yuk simak selengkapnya!

Baca juga: 8 Menu Diet Ala Idol K-Pop Hingga Punya Body Goals, Nasi Merah-Air Putih Ampuh Turunkan Berat Badan

1. Resep bubur manado keto

Bubur manado ini menggunakan tsubu konnyaku atau nasi shirataki.

Kamu bisa mengikuti cara membuatnya untuk menu makan malam diet keto.

Bahan

• 1 bungkus tsubu konyaku 
• 1 batang serai
• 1 mangkuk bayam 
• Seiris labu kuning
• 1 genggam kemangi
• 350 ml air atau kaldu ayam 
• Garam secukupnya
• 1 sdt physillum husk 

Bahan pelengkap

• Sambal terasi secukupnya
• Ikan asin secukupnya
• Telur rebus secukupnya

Cara membuat bubur manado keto

1. Rebus air hingga mendidih, masukkan serai geprek ke dalam panci. 

2. Tiriskan nasi shirataki, cuci dengan air mengalir.

3. Masukkan dalam food processor kemudian haluskan.

4. Masukkan labu, kemudian masukkan shirataki dalam kaldu.