5 Menu Diet Artis Mudah Diikuti untuk Menurunkan Berat Badan, Ivan Gunawan Kurangi Minuman Manis

Selanjutnya ada avocado toast yang dibuatnya sendiri.

Jangan lupa pakai roti gandum agar lebih sehat, ya!

Aktris sekaligus model itu juga memperlihatkan semangkuk edamame.

Di belakangnya ada jus sayuran yang semakin menambah sehat menu sarapannya.

Baca juga: Menu Diet Sehat untuk Penderita Maag, Tips Makan Agar Asam Lambung Tak Naik saat Puasa Ramadan 2024

Baca juga: 6 Manfaat Asam Jawa yang Baik untuk Menu Diet, Kendalikan Gula Darah sampai Menurunkan Berat Badan

3. Menu diet Wulan Guritno

Untuk menjaga kecantikan kulitnya, Wulan Guritno melakukan olahraga, perawatan kulit rutin, serta melakukan diet.

Hal ini diungkapkan melalui kanal YouTube TS Talks yang berjudul Wulan Guritno Beberkan Semuanya ke Luna Maya dan Marianne yang tayang pada Rabu (19/5/2021).

"Aku udah nggak makan gula satu tahun.

Jujur kita punya masa-masa kritis setelah umur di atas 35, ngerasa tekstur kulit wajah ni udah berubah. Orang banyak yang bilang 'nggak berubah' tapi yang paling tahu kan kita," ujar Wulan.

Baca juga: Menu Diet dengan Kurma Muda, Bagus untuk Kesehatan, Melancarkan Pencernaan hingga Bikin Awet Muda

Wulan mengetahui informasi bahwa gula bisa membuat kulit tampak awet muda melalui suatu bacaan.

"Setelah baca-baca, gula itu yang bikin kita aged cepet salah satunya. Intinya karena aku nggak mau cepet keriput," bebernya.

Wulan bahkan pernah merasakan kesakitan pada tubuhnya saat menghentikan makan gula.

Ternyata, fakta menunjukkan bahwa sifat addicted pada gula membuat banyak orang kecanduan melebihi narkoba.

"Satu bulan dua bulan struggling. Badan sakit, sensitif. Ini gula apa narkoba sih. Emosian, lemes," ucap Wulan Guritno.

Setelah berbulan-bulan berhasil menahan diri dari mengonsumsi gula, mulai terjadi perubahan pada tubuh Wulan.