Baca tanpa iklan
Mengutip dari NDTV, minum air juga bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Fakta lainnya, minum air secara cukup bisa membantu menurunkan berat badan serta meningkatkan sistem pencernaan.
Waktu minum air putih untuk menurunkan berat badan.
Baca juga: Apa Itu Menu Diet Astronot? Viral di Media Sosial, Ampuh Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga?
Untuk Anda yang sedang menjalankan program diet, minum air putih bisa membantu menurunkan berat badan.
Namun, Anda tidak bisa mengonsumsi air putih secara sembarangan.
Berikut waktu yang tepat minum air agar berat badan turun.
Baca juga: Daftar Makanan Sehat untuk Sarapan, Bikin Sukses Menu Diet Menurunkan Berat Badan, Anti Kelaparan
Baca juga: Resep Menu Diet 7 Hari Turun 10 Kilogram, Bakar Lemak Tubuh Tanpa Menyiksa Tapi Tetap Sehat
1. Saat merasa lapar
Anda masih merasa lapar setelah makan?
Alih-alih menambah setengah atau sepiring makanan, Anda lebih baik minum air putih.
Air putih akan membantu Anda untuk menurunkan keinginan ngemil serta rasa lapar.
2. Saat tubuh kurang sehat
Anda mungkin tidak ingin minum banyak air putih saat tubuh merasa kurang sehat.
Faktanya, air putih bisa membantu menyembuhkan penyakit dengan cepat.
Baca juga: Intip Menu Diet Selena Gomez, Selalu Ada Alpukat Sarapan hingga Makan Malam, Bisa Bikin Kulit Cerah
Minum air putih saat tubuh kurang sehat bermanfaat untuk menghidrasi dan membantu mengeluarkan racun dalam tubuh.
Minum air putih juga membuat Anda merasa segar dan membantu memulihkan tubuh dengan cepat.