TRIBUNJATIM.COM - Siapa tak mau memiliki berat badan ideal? 

Berat badan ideal baik untuk kesehatan tubuh dan penampilan. 

Untuk mendapatkannya, diperlukan kedisiplinan melakukan olahraga dan menu diet. 

Berikut tersaji contoh menu diet ala artis Hollywood. 

Yakni Gwyneth Paltrow, pemeran istri Iron Man. 

Serta menu diet ala Gal Gadot, pemeran wonder woman di film Justice League. 

Tribunners bisa mencontoh menu diet yang dilakukan dua artis cantik ini.

Namun sebelum benar-benar mengikutinya, ada baiknya berkonsultasi pada Ahli Gizi terlebih dulu.

Yuk intip menu diet Gwyneth Paltrow dan Gal Gadot!

Baca juga: 5 Menu Diet untuk Sarapan Sehat Bikin Kenyang Lebih Lama, Cegah Kalap saat Makan Siang, Bisa Dicoba!

Menu diet Gwyneth Paltrow

Menu diet ala Gwyneth Paltrow ini memang pasti terasa asing bagi beberapa orang.

Aktris pemeran istri Iron Man, Gwyneth Paltrow baru-baru ini mengungkapkan bahwa dirinya mengalami kenaikan berat badan selama pandemi sebanyak 14 pon.

"Beratku bertambah 14 pon dan perutku sangat kelihatan. Ini akibat konsumsi anggur, pasta, biskuit, kerupuk, dan keju," ucap Paltrow dikutip dari EOnline, Senin (8/3/2021) melalui Kompas.com.

Kenaikan berat badan ini kemudian membuat tubuhnya mengalami banyak peradangan.

Baca juga: 5 Resep Menu Diet untuk Makan Malam, Tak Bikin Berat Badan Naik, Ada Tumis Taoge Tahu - Sayur Urap

Nah, untuk menurunkan berat badannya, dokter menyarankan wanita berusia 48 tahun ini untuk melakukan diet.