5 Cara Cegah Cacingan Pada Anak dan Dewasa Menurut Dokter, Hati-hati Konsumsi Es Batu

Tidak semua air bisa dikonsumsi, begitu pula dijadikan sebagai es batu. Bahkan, sekadar menggunakan air untuk menggosok gigi pun harus berhati-hati.

Menurut Santi, sebaiknya kamu berkumur-kumur menggunakan air matang saat sikat gigi. Meskipun air sudah melalui proses pengolahan, tidak menutup kemungkinan air tercemar oleh pipa yang rusak.

“Dan untuk es, sebaiknya tidak mengonsumsi es yang memang tidak dibuat untuk dikonsumsi. Misalnya es yang dibuat untuk mendinginkan ikan dan lain-lain,” ujar dia.

Kemudian, jika ingin mengonsumsi air minum berbahan baku air sumur, air PAM, dan lain sebagainya, ada baiknya kamu memasaknya terlebih dulu.

“Masak hingga mendidih dan tetap nyalakan api sampai semenit sesudah air mendidih, dan tiga menit jika di dataran tinggi. Lalu simpan air di dalam wadah yang bersih dan tertutup,” terang Santi.

4. Jaga sistem imun tetap optimal

Bagaimana cara mencegah cacingan pada anak dan prang dewasa? Simak selengkapnya.

Kamu juga bisa mencegah cacingan dengan menjaga sistem imun tetap optimal, seperti mengonsumsi makanan bergizi seimbang, rutin berolahraga, berjemur setiap pagi, dan tidur yang cukup.

5. Bagaimana jika tinggal bersama orang yang cacingan?

Apabila kamu tinggal bersama orang yang cacingan, atau menjadi penjaga mereka, sebaiknya hindari pemakaian bersama alat makan, pakaian, dan tempat tidur.

“Kemudian melakukan pemeriksaan pada orang yang tinggal serumah dengan penderita infeksi cacing, dan mengobati jika ada yang sudah tertular agar rantai penularan terputus,” ucap Santi.

Berita Viral lainnya