Menu Diet

4 Menu Diet Makan Malam yang Tak Bikin Gemuk, Kentang Kukus Bergizi dan Cepat Menurunkan Berat Badan

Berikut tersaji daftar menu diet untuk makan malam. Bisa jaga berat badan ideal dan bantu menurunkan berat badan.

Editor: Hefty Suud
Pixabay
Ilustrasi menu diet untuk makan malam yang bisa bantu menurunkan berat badan. 

TRIBUNJATIM.COM - Makan malam biasanya menjadi hal yang dihindari orang sedang diet.

Sebab, makan malam dianggap bisa membuat berat badan lebih cepat naik.

Padahal, makan malam ternyata perlu dilakukan agar perut di malam hari tidak kosong.

Selain itu, bukan makan malam yang menyebabkan berat badan naik.

Jenis makanan yang dikonsumsi saat makan malam lah yang membuat seseorang lebih cepat gemuk.

Untuk itu, berikut tersaji daftar menu diet untuk makan malam.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Menu diet makan malam ini tak akan bikin gemuk.

Sebaliknya, menu diet makan malam bisa membantu jaga berat badan ideal.

Apa saja menu diet untuk makan malam itu?

Berikut rekomendasi menu makan malam yang dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan dan mencukupi kebutuhan gizi dilansir dari hellosehat.com via Sripoku.com ( grup TribunJatim.com ).

Baca juga: Rekomendasi Jus Sayuran dan Jus Buah yang Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan, Menu Diet Menyehatkan

Baca juga: 5 Manfaat Menu Diet Sehat Minum Air Rebusan Kelapa, Menurunkan Berat Badan hingga Cegah Kolesterol

1. Kentang kukus

Kentang dikenal sebagai pengganti nasi selama diet. Padahal, fungsinya bukan hanya itu.

Sumber karbohidrat yang satu ini baik dikonsumsi selama diet karena membuat perut cepat kenyang dan mengandung hampir semua zat gizi yang tubuh butuhkan.

Halaman
123
Sumber: Sriwijaya Post
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved