Cocok untuk Ibu Melahirkan Caesar, Inilah Tips Menu Diet Mengecilkan Perut Buncit agar Singset

Wanita 27 tahun itu mengunggah boomerang dirinya saat berada di dalam mobil.

Citra Kirana tampil anggung dengan balutan hijab bernuansa nude dan tunik bermotif bunga-bunga.

Dalam caption fotonya ia menuliskan kebahagiaannya berhasil mengubah penampilan.

"sudah turun 22kg happy bgt udah agak tirusan lagii sekarang tinggal 9kg lg nih untuk balik ke bb normal akuu...bissaaalaaahh yaaa kudu semangaatt," tulis Citra Kirana, Selasa (1/6/2021) lalu.

Baca juga: Menu Diet Flexitarian, Turunan Vegetarian yang Ampuh Menurunkan Berat Badan Satu Bulan,Daging Boleh!

Baca juga: Tips Menu Diet Sehat untuk Usia 40 Tahun, Makan 3-4 Jam Sekali, Bisa Menurunkan Berat Badan

Unggahannya tersebut langsung dibanjiri komentar para sahabat dan warganet.

Banyak yang memberikan pujian hingga semangat untuk Citra Kirana.

@ryana_dea: "Hebaaaattt"

@natashawilona12: "emoji cheers"

@sartikanilaharum: "Semangat kak ciki istrinya masky yg super duper cantik hehe"

@disrsz_: "Rahasianya apadahh bisa turun 22kg"

Sebelumnya diberitakan Kompas.com, pemain film Asih 2 ini mengaku tak menjalani menu diet ketat.

Sebelum hamil, berat badan Citra Kirana hanya di kisaran 63 sampai 65 kilogram.

Wanita yang akrab disapa Ciki ini menjalani gaya hidup sehat.

Mulai dari mengurangi makanan olahan, kurangi gula, hingga mengurangi camilan.

Contohnya, daging utuh seperti steak dan mengurangi makan sosis.

Hal itu dibagikan Citra Kirana melalui video channel YouTube Ciky Citra Rezky yang diunggah pada Rabu (19/5/2021) lalu.

“Aku juga udah kurangi camilan manis."

"Ngemil yang cake udah lumayan jarang banget, yang tadinya every time, every day."

"Selalu makan cake atau yang manis-manis gitu, sekarang benar-benar enggak,” kata Citra.

Baca juga: Menu Diet Real Food yang Dilakukan Poppy Bunga, Makan Buah-Sayur, Sukses Turunkan Berat Badan 25 Kg

Baca juga: Menu Diet Cepat Kurus setelah Melahirkan ala Inul Daratista, Ampuh Menurunkan Berat Badan 30 Kg

Citra mulai menerapkan gaya hidup sehat sejak Januari 2021 lalu hingga saat ini.

Menerapkan gaya hidup sehat kini jadi kebiasaannya.

Citra Kirana tetap makan makanan yang sehat tanpa menyiksa dirinya untuk diet.

“Enak banget, udah terbiasa pada akhirnya."

"Aku makan makanan sehat yang tidak menyiksa."

"Tetap nutrisinya juga masih ada, makan karbohidratnya ada, proteinnya ada, sayurnya ada," papar Citra.

Sebagai bentuk dukungan untuk sang istri, Rezky Adhitya pun ikut mengubah gaya hidupnya jadi lebih sehat.

Bintang sinetron Tukang Bubur Naik Haji ini mengatakan, saat ini di rumahnya tak lagi menyimpan camilan manis.

Citra mengaku tetap makan siang, pagi, malam dengan nasi.

Hal itu tak masalah baginya asalkan makan makanannya tetap real food.

Baca juga: Pemula Tak Perlu Bingung, Menu Diet Sehat, Menurunkan Berat Badan Dari Sarapan hingga Makan Malam

"Ini kita makan malam pakai nasi bahkan karena karbo itu juga penting bagi tubuh kita," tuturnya.

Kini ia pun terbiasa makan real food di rumah.

Hal itu ternyata berhasil membuat bobot tubuhnya menurun.

Nah bagimana para ibu-ibu, tertarik mencobanya?

---

Artikel ini telah ditayangkan oleh Nakita.Grid.ID dan SajianSedap.Grid.ID

Berita Jatim dan menu diet lainnya.