Menu Diet
5 Makanan Rendah Kalori untuk Sahur, Menu Diet Sehat Jaga Daya Tahan Tubuh Selama Ramadan 2023
Inilah daftar makanan rendah kalori yang cocok dikonsumsi sebagai menu sahur Ramadan 2023. Menu diet sehat jaga daya tahan tubuh selama puasa.
lihat foto
Penyajian bayam juga mudah dan praktis jika ingin Moms masak saat waktu sahur.
Sayuran berdaun hijau ini rendah akan kalori tetapi memiliki rasa yang enak.
Apalagi kandungan zat besi di dalamnya yang juga melimpah.
Olah bayam menjadi sayur bening dan ditambahkan dengan beberapa potongan jagung.
5. Brokoli
Makanan rendah kalori yang cocok untuk menu diet saat puasa Ramadan terakhir adalah brokoli. Sayuran ini cukup banyak serat yang baik bagi kesehatan.
Di dalam brokoli mengandung banyak nutrisi seperti antioksidan, vitamin A, vitamin C, dan masih banyak lagi.
Ketika Moms makan brokoli di waktu sahur, Moms akan merasa kenyang lebih lama.
Brokoli bisa diolah menjadi beragam menu makanan yang menggugah selera.
Sajikan brokoli dengan cara ditumis atau dimasukkan ke dalam sup.
Artikel ini telah tayang di nakita.id
Berita Seleb dan menu diet lainnya
Ramadan 2023
menu buka puasa
menu sahur
bulan Ramadan
menu diet sehat
kesehatan tubuh
makanan rendah kalori
TribunJatim.com
Tribun Jatim
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.