Menu Diet
10 Menu Diet dan Cara Buka Puasa Sehat untuk Bikin Berat Badan Ideal, Minum 1-2 Gelas Air Putih
Inilah daftar menu diet dan cara buka puasa sehat untuk mendapatkan berat badan ideal selama Ramadan 2023. Minumlah 1–2 gelas air putih.
lihat foto
Roti gandum bisa Tribunners olesi dengan selai kacang supaya rasanya lebih enak.
7. Ubi Rebus
Ubi rebus kaya akan karbohidrat yang bisa mengenyangkan perut.
Makanan ini bisa dijadikan pengganti nasi bagi Tribunners yang sedang menjalankan diet.
8. Daging Asap
Siapa bilang orang yang sedang diet tidak boleh makan daging?
Tentu saja Tribunners yang sedang diet membutuhkan asupan protein hewani, sehingga penting sekali untuk makan daging.
Tetapi, kalau bisa pilih daging asap yang memang rendah lemak ya, Tribunners.
9. Pisang
Buah yang direkomendasikan untuk Tribunners yang sedang diet adalah pisang.
Pisang merupakan buah yang manis dan kaya akan serat, Tribunners.
Makan beberapa buah pisang saja bisa membuat perut Tribunners terasa kenyang.
10. Sereal Tinggi Serat dan Susu
Makanan diet yang terakhir adalah sereal tinggi serat dan susu UHT.
Tribunners bisa dengan mudah menemukannya di supermarket terdekat.
Berita tentang Ramadan 2023 lainnya
menu diet sehat
Ramadan 2023
berat badan ideal
ibadah puasa
cara buka puasa sehat
menu buka puasa
TribunJatim.com
Tribun Jatim
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.