Menu Diet
Tips Menu Diet Menurunkan Berat Badan 5 Kg dalam 3 Hari, Bebas Makan Apa Saja? Perhatikan Kalorinya!
Inilah menu diet militer untuk menurunkan berat badan 5 kg dalam waktu tiga hari. Bebas makan apa saja.
Editor:
Hefty Suud
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/menu-diet-menurunkan-berat-badan-7-kg.jpg){kind=small}
lihat foto
freepik.com/diana.grytsku
Ilustrasi menu diet untuk menurunkan berat badan 5 kg dalam waktu tiga hari.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Orthopedic-Center-Mayapada-Hospital.jpg)
Opsional: teh atau kopi tanpa campuran apapun (terserah berapa gelas).
Makan siang: Satu lembar roti tawar yang sudah dipanggang, 1 butir telur yang dimasak sesuka kita.
Opsional: teh atau kopi tanpa campuran apapun (terserah berapa gelas).Makan malam: 128 gram tuna/tofu/dada ayam, setengah pisang, dan 150 gram es krim vanila.
Hari keempat hingga ketujuh
Dari hari keempat hingga ketujuh, kita bebas untuk makan apapun, kok! Namun, pastikan kalorinya enggak melebihi 1.500 kalori, ya!
Artikel ini telah tayang di sonora.id
Berita tentang menu diet lainnya
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Dokter-spesialis-paru-Ignatius-Hanny-Handoko-Tanuwijaya-mengingatkan-gangguan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Nita-Kurniawati-SpN-Dokter-Spesialis-Saraf-RS-Premier-Surabaya.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Dr-dr-Abdullah-Machin-SpN-Subsp-NKIK-dokter-spesialis-syaraf-Subspesialis.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Haid-Tidak-Normal-Hati-Hati-Miom-dan-Kista-Kandungan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Dokter-di-Surabaya-Beri-Tips-Meningkatkan-Peluang-Kehamilan.jpg)