Menu Diet
Resep Menu Diet Sehat untuk Penderita Diabetes, Sarapan - Makan Malam, Bantu Kontrol Gula Darah
Inilah resep menu diet untuk penderita diabetes. Lengkap sarapan, makan malam hingga camilan yang direkomendasikan. Bantu kontrol gula darah.
lihat foto
Total karbohidrat: sekitar 157 kal.
Minggu
Sarapan: Oatmeal kacang cokelat: satu cangkir oatmeal matang, satu sendok makan cokelat vegan atau bubuk protein whey, satu sendok makan selai kacang, dan satu sendok makan biji chia.
Makan siang: Satu genggam gandum kecil, setengah cangkir mentimun, setengah cangkir tomat, setengah cangkir lentil, setengah cangkir sayuran hijau, dua sendok makan saus salad sesuai selera.
Camilan: satu ons almond, satu grapefruit kecil.
Makan malam: Dua ons udang rebus, satu cangkir kacang polong, satu sendok teh mentega, setengah cangkir bit matang, satu cangkir tumis chard Swiss, beri siraman satu sendok makan balsamic vinegar.
Total karbohidrat: sekitar 116 kal.
Artikel ini tekah tayang di gridehype.id
Berita tentang menu diet lainnya
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.