Menu Diet Takjil dan Makan setelah Tarawih, Cocok untuk Menurunkan Berat Badan saat Ramadan 2024

Moms juga akan merasakan gula darah yang stabil jika dimakan pada waktu sahur.

Apel dapat disajikan sebagai hidangan pencuci mulut sehabis sahur.

Bisa juga menjadikan apel sebagai jus atau dikonsumsi secara langsung.

4. Bayam

Pilihan makanan rendah kalori yang cocok untuk menu diet saat puasa Ramadan dengan konsumsi bayam.

Penyajian bayam juga mudah dan praktis jika ingin Moms masak saat waktu sahur.

Sayuran berdaun hijau ini rendah akan kalori tetapi memiliki rasa yang enak.

Apalagi kandungan zat besi di dalamnya yang juga melimpah.

Olah bayam menjadi sayur bening dan ditambahkan dengan beberapa potongan jagung.

5. Brokoli

Makanan rendah kalori yang cocok untuk menu diet saat puasa Ramadan terakhir adalah brokoli. Sayuran ini cukup banyak serat yang baik bagi kesehatan.

Di dalam brokoli mengandung banyak nutrisi seperti antioksidan, vitamin A, vitamin C, dan masih banyak lagi.

Ketika makan brokoli di waktu sahur maka akan merasa kenyang lebih lama.

Brokoli bisa diolah menjadi beragam menu makanan yang menggugah selera.

Sajikan brokoli dengan cara ditumis atau dimasukkan ke dalam sup.

Artikel ini telah tayang di gridfame.id

Berita tentang menu diet lainnya