Menu Diet
Resep dan Cara Bikin Menu Diet untuk Sahur, Bikin Berat Badan Ideal Selama Puasa Ramadan 2024
Berikut tersaji menu diet untuk sahur, cara dapatkan berat badan ideal dan kenyang seharian selama puasa Ramadan 2024.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Ramadan 2024 sebentar lagi tiba.
Untuk mempersiapkan ibadah puasa selama Ramadan 2024, berikut tersaji menu diet sehat untuk sahur.
Menerapkan menu diet sehat saat sahur, tak cuma bikin berat badan ideal.
Menu diet sehat saat sahur ini juga dapat membantu tubuh tetap berenergi, maka perlu memasukan seluruh makanan bergizi.
Sahur adalah waktu makan sahur atau makanan yang dikonsumsi sebelum waktu imsak saat menjalankan puasa.
Umat muslim yang akan melaksanakan puasa sangat dianjurkan sahur agar tubuh tetap berenergi menjalani aktivitas sehari-hari walaupun tidak makan dan minum seharian.
Berikut beberapa rekomendasi menu diet untuk sahur, dilengkapi resep dan cara membuatnya:
Baca juga: Tips Menu Diet Puasa Ramadan 2024, Jaga Kesehatan dan Berat Badan Ideal, Jangan Kalap saat Buka
Resep menu diet untuk sahur
1. Telur Rebus dengan Roti Gandum dan Tomat
Bahan:
- 2 butir telur rebus
- 2 lembar roti gandum
- 1 buah tomat
Cara membuat:
Rebus telur selama 10 menit hingga matang, lalu kupas kulitnya.
ibadah puasa
Ramadan 2024
menu diet sehat
sahur
berat badan ideal
menu diet untuk sahur
TribunJatim.com
TribunEvergreen
Tribun Jatim
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.