6 Langkah Mudah Mencegah Diabetes Tipe 2, Kurangi Makanan Berproses hingga Olahraga Teratur

Kedua minuman ini punya manfaat bagi kesehatan, selama enggak dikonsumsi secara berlebihan.

Beberapa penelitian telah membuktikan, konsumsi teh dan kopi dalam batas wajar ternyata bantu turunkan risiko dan cegah diabetes, lho.

Salah satu yang bisa kita coba adalah teh hijau, yang mengandung molekul antioksidan unik, yang dapat menurunkan gula darah, serta meningkatkan sensitivitas sel tubuh terhadap insulin.

Itu dia 6 cara mudah untuk cegah diabetes tipe 2. Selamat mempraktekkannya dan tetap sehat ya, girls!

• 4 Manfaat Edamame Bagi Kesehatan, Membantu Mempertahankan Berat Badan Ideal

• Cara Diet Bawang Putih, Efektif Turunkan Berat Badan, Ini 5 Ramuannya dan Konsumsi Setiap Hari

Artikel ini telah tayang di Cewek Banget dengan judul Yuk, Cegah Diabetes Tipe 2 dengan 6 Langkah Mudah Ini, Girls!