Audy Item Sukses Turun BB 12 Kg, Menu Diet Istri Iko Uwais Gampang dan Murah, Terbukti Sehat

TRIBUNJATIM.COM - Sempat mengalami kenaikan berat badan usai melahirkan anak kedua, Audy Item kini tampil beda. 

Sukses menurunkan berat badan 12 kilogram, istri dari aktor Iko Uwais ini membagikan tipsnya. 

Menu Diet Ala Audy Item ini bisa dicontek semua orang.

Melansir dari Sajian Sedap, menu diet ala Audy Item ini juga cocok untuk Anda yang baru melahirkan.

Soalnya, menu diet Ala Audy Item ini disebutnya gampang dan murah.

Baca juga: 5 Menu Diet Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan Menurut Sains, Diet Vegan yang Makin Populer

Baca juga: Vicky Shu Menurunkan Berat Badan hingga 28 Kg, Menu Diet Tak Ganggu Masa Menyusui, Tetap Makan Nasi

Penasaran? Yuk, intip menu diet Audy Item ini.

Menu Diet Audy Item

Penyanyi 37 tahun ini pun membocorkan trik dietnya yang gampang dan murah dan membuatnya bobot tubuhnya turun 12kg.

Sempat tampil berbadan gemuk, Audy Item bikin heboh warganet lantaran bobotnya turun drastis dan tampil langsing.

Tak pelit, Audy Item mengugkap rahasia dietnya melalui kolom komentar Instagram pribadinya.

"Mba audy aku liat skg sebelum dan setelah melahirkan kurus gak seperti kehamilan pertama..itu caranya gmn mba..melakukan hal apa aja??," tanya @vanleunnike.

Baca juga: Cara Mudah Mengolah Alpukat untuk Diet Turunkan BB, Bisa Jadi Campuran Sup atau Pengganti Mayones

Tak melakoni diet ketat, Audy Item ternyata memiliki resep sendiri untuk menjaga berat badannya tidak berubah drastis.

Audy Item mengaku hanya mengurangi konsumsi gula, karbohidrat dan garam.

"Aku kurangi gula dan carbo, garam bkn di cut ya tp dikurangi aja biar seimbang gizinya gk ada yg kurang/berlebihan," kata Audy Item.

Baca juga: Menu Diet ala Ussy Sulistiawaty, BB Turun 19 Kg Selama 7 Bulan, Minum Air Putih 4 Liter Sehari

Baca juga: Menu Diet Ibu Hamil untuk Mencegah Anak Lahir Prematur, Jaga Pola Makan, Begini Aturannya

Menu Diet Audy Item Terbukti Sehat