Menu Diet
7 Menu Diet Anti Gemuk untuk Makan Malam, Hempas Perut Buncit, Boleh Minum Es Teh Lemon
Berikut tersaji menu diet nti gemuk untuk makan malam. Bagus untuk program menurunkan berat badan, tak bikin perut buncit.
Editor:
Hefty Suud
lihat foto
freepik.com/Racool_studio
Ilustrasi es teh lemon - Berikut tersaji menu diet anti gemuk dan tak bikin perut buncit untuk makan malam. Boleh minum es teh lemon.
1 potong atau sekitar 140 gram salmon panggang yang dibumbui.
1/2 porsi nasi merah.
1/2 cangkir brokoli kukus.
1 cangkir susu bebas lemak.
Baca juga: Resep Menu Diet dengan Brokoli, Cara Kurus Alami, Bisa Menurunkan Berat Badan 5 Kg dalam 7 Hari
Baca juga: Menu Diet Cepat Kurus untuk Seminggu, Bisa Menurunkan Berat Badan 7 Kg, Boleh Makan Lebih dari 3x
Menu makan malam 2
1 potong ayam panggang.
3/4 cangkir kentang kukus.
1/2 cangkir wortel kukus.
1 cangkir susu bebas lemak.
Menu makan malam 3
Sayur bayam rebus.
1/2 porsi nasi merah.
Pepes ikan.
1 gelas air putih.
Baca juga: Menu Diet ala Yoona SNSD, Rajin Minum Air Putih dan Hindari Junk Food, Inilah Skincare Wajib Dibawa
Menu makan malam 4
