Menu Diet
Menu Diet Anti Pusing, Khusus Bagi Penderita Vertigo: Permainan Gula dan Garam Kudu Diperhatikan
Pola makan sehat adalah kunci badan kuat. Beberapa makanan yang harus diperhatikan banyaknya adalah garam dan gula, khususnya bagi penderita vertigo.
Editor:
Olga Mardianita
lihat foto
4. Protein rendah lemak
Ayam, ikan, dan telur yang diproses secara organik adalah sumber protein sehat yang membantu menjaga tingkat energi dan meringankan gejala vertigo.
5. Jahe
Jahe dikenal sebagai rempah untuk meredakan gejala mual dan muntah, pusing, serta vertigo.
Menyesap teh jahe adalah cara ideal dan nikmat untuk mengendalikan gejala vertigo.
6. Menghidrasi tubuh
Minum banyak cairan sangat penting untuk menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.
Sebab, gejala vertigo memburuk ketika tubuh mengalami dehidrasi.
Baca juga: Cara Melakukan Diet Dash Khusus untuk Penderita Hipertensi, Bisa Turunkan Tekanan Darah, Ini Tipsnya
----
Artikel ini telah ditayangkan di Kompas.com
Berita Jatim dan menu diet lainnya.
Tags
Tribun Jatim
TribunJatim.com
berita Jatim terkini
menu diet
penderita vertigo
gula
garam
kafein
makanan untuk penderita vertigo
pantangan makanan untuk penderita vertigo
Berita Terkait
Berita Terkait: #Menu Diet
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.