Tambahkan Terong ke Dalam Menu Diet Jika Ingin Turunkan Berat Badan, Ini 8 Manfaat Luar Biasa Terong

Selain itu, terong rupanya juga sangat ampuh untuk menjaga kesehatan organ hati. Manfaat ini didapatkan dari kandungan antioksidan, terutama antocyanin yang ada di dalamnya. Kandungan ini dipercaya bisa melindungi hati dari jenis racun tertentu penyebab penyakit.

8. Mengkonsumsi Terong Secara Rutin Juga Ampuh Untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat terong berikutnya adalah kemampuannya untuk menjaga kesehatan kulit.

Hal ini disebabkan karena kandungan antioksidan di dalamnya bisa menutrisi dan menjaga kesehatan kulit.

Terong diketahui dapat melancarkan peredaran darah sehingga membuat kulit jadi terlihat lebih sehat dan cerah.

Karena itulah terong dapat dijadikan sebagai salah satu masker wajah yang dapat melembabkan kulit, menghilangkan bekas jerawat hingga membuatnya jadi lebih bersih dan cerah.

Demikian tujuh manfaat terong untuk kesehatan yang telah tim TribunJatim.com rangkum untuk kalian.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com

Baca artikel terkait menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com