7 Menu Diet Simpel untuk Sahur, Makanan Sehat yang Ampuh Menurunkan Berat Badan saat Ramadan 2023

Masukkan semuanya ke dalam daun pisang kemudian kukus sampai matang.

Baca juga: Tips Menu Diet Air Putih 10 Hari untuk Menurunkan Berat Badan, Ada Camilan Siang hingga Sore

2. Sup Tahu Telur

Sup tahu telur sangat cocok untuk dikonsumsi saat sahur.

Selain mudah dibuat, bahan-bahan yang diperlukan juga tidak rumit.

Moms hanya membutuhkan tahu putih, brokoli, telur, wortel dan tomat.

Bumbui dengan lada, garam, dan kaldu jamur secukupnya.

3. Sandwich Gandum

Baca juga: Resep Menu Diet Cepat Kurus, Menurunkan Berat Badan 7 Kg Seminggu, Air Putih Hangat Sebelum Tidur

Makanan sahur lain yang cocok untuk diet adalah sandwich gandum.

Moms hanya memerlukan roti gandum yang diisi dengan fillet ayam yang sudah dimasak, kemudian tambahkan sayuran seperti selada dan bayam.

Tambahkan dressing sesuai kesukaan sebelum disantap.

4. Semur Ayam

Semur ayam terbilang mudah dibuat.

Bahannya hanya ayam, kentang, daun salam, sereh, dan kecap manis.

Bumbui dengan bawang merah, bawang putih, jahe dan lada secukupnya.

Semur ayam bisa dimakan dengan nasi atau roti dengan porsi yang cukup.

Baca juga: 5 Menu Diet Lezat untuk Buka Puasa, Menurunkan Berat Badan di Ramadan 2023, Hindari Gorengan