Tips Menu Diet untuk Penderita Maag Ala dr Zaidul Akbar, Cara Jaga Asam Lambung saat Ramadan 2024

TRIBUNJATIM.COM - Inilah tips menu diet untuk penderita maag selama bulan Ramadan. 

Menu diet ini berfokus pada cara mengatur pola makan agar maag tak kambuh selama menjalani ibadah puasa. 

Jelang Ramadan 2024, berikut tersaji menu diet untuk penderita maag agar asam lambung tak naik yang disarankan dr Zaidul Akbar.

Pasalnya selama bulan Ramadan, umat Islam menjalani ibadah puasa satu bulan penuh. 

Sembarangan menu sahur dan buka puasa, ditambah perut kosong selama kurang lebih 12 jam tidak makan dan minum karena puasa, bisa menyebabkan maag kambuh. 

Nah jika sakit maag sudah tak tertahankan, seseorang boleh membatalkan ibadah puasanya dan wajib menggantinya di lain hari di luar bulan Ramadan. 

Menu diet sehat sahur ini khusus untuk penderita maagh agar asam lambungnya tak naik di tengah menjalani ibadah puasa. 

Menu sahur yang dianjurkan oleh dr Zaidul Akbar ini bisa membantu orang yang memilik asam lambung atau maag bisa menghadapi puasa tanpa ada kendala.

Melansir channel youtube dr Zaidul Akbar Official, menurut Dokter Zaidul Akbar ini menu sahur sehat untuk penderita asam lambung dan maag.

Berikut penjelasannya.

Baca juga: 5 Menu Diet saat Puasa, Cocok untuk Menurunkan Berat Badan di Bulan Ramadan 2024, Praktis dan Lezat

Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga saat Ramadan 2024, Stop Menu Diet? Harus Sahur

Air Madu dan Garam

"Ini salah satu minuman yang baik untuk yang punya gangguan lambung," ujar Zaidul Akbar.

Air Tajin + Rumput Laut

"Air Tajin beras ini sangat baik untuk di konsumsi untuk menyeimbangkan asam lambung, maag dan lebih bagus lagi ditambah dengan rumput laut," kata Zaidul Akbar.

"Rumput laut ada kolagennya, kolagen itu nanti akan melapisi atau memperbaiki keseimbangan asam lambung kita, seratnya juga tinggi," ujar Zaidul Akbar.